°Ç³ª¹°
¸ÀÀÖ°í ¸ö¿¡ÁÁÀº »ÍÀÙ³ª¹° & °Ç³ª¹°²Ù·¯¹Ì À̾߱â
¿äÁòÀº ¹ä¸¸ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æµµ ´Ù¸¥ ¹ÝÂùÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀ» ¸¸Å ¿µ¾çµµ dzºÎÇÏÁö¿ä.
¹ÝÂùÀÌ ºÎÁ·ÇÒ¶© »ÍÀÙ¹ä,½Ã·¡±â¹ä,Ã볪¹°¹ä,Äᳪ¹°¹äµî ¹äÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ÁغñÇغ¸¼¼¿ä.
¿À´ÃÀº Ãß¼®¶§ ³ª¹°·Î µå½Ãµµ·Ï »ÍÀÙ³ª¹°°ú °Ç³ª¹°²Ù·¯¹Ì¸¦ ÁغñÇß´ä´Ï´Ù.
ÁÖ¹®À» ÇϽǶ§ »ÍÀÙ³ª¹°ÀÇ ¾çÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ °í¹ÎÇϼ̴ٸé ÀÌÁ¦ µü ~~ Çѳ¢¿¡µå½Ç¾ç¸¸Å Áغñ µÇ¾úÀ¸´Ï
°Ç³ª¹°²Ù·¯¹Ì·Î ÁÖ¹®À» ÇÏ½Ã¸é °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í °ñ°í·ç µå½Ç ¼ö°¡ ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä.
- »ÍÀÙ³ª¹° 100gÀ» º¸³»µå¸³´Ï´Ù -
»ÍÀÙ³ª¹°Àº À̸¥º½¿¡ »õ¼øÀÌ ¸· ³ª¿Ã¶§ üÃëÇؼ »ì°±â µ¥Ãļ ÀÚ¿¬¿¡¼
¸»·Á ~~ ³Ê¹« ±ú²ýÇÏ°í ÁÁ¾Æ¿ä.
¸ðµç °Ç³ª¹°Àº ÇÞºµ¿¡¼ ¸»¸®´Â °úÁ¤¿¡¼ ºñŸ¹Î c°¡ ¾öû½º·¹ ¸¹ÀÌ
»ý¼º µÈ´Ù´Â°Å ¾Æ½ÃÁÒ?
»ÍÀÙ³ª¹°Àº ÀÌ·¸°Ô ±âµé¸§ ³Ö°í ºº¾Æ µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä.
Ã볪¹°Àº ¹°¿¡ ºÒ¸°µÚ ¾Ð·Â¹ä¼Ü¿¡¼ 8ºÐ¸¸ ²ú¿©ÁÖ½ÅµÚ ºÒÀ»²¨Áֽøé
µå½Ã±â¿¡ ÁÁÀ» ¸¸Å »î°Ü¿ä...ÀÌÁ¦ ¸¹Àº½Ã°£ ÅõÀÚÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¾Ð·Â¼Ü¿¡ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
°ÆÁ¤ÀÌ µÇ½Ã¸é 5ºÐ¸¸ »îÀºµÚ ½ÄÀ»¶§ ±îÁö ¶Ñ²±À» ´Ý¾ÆµÎ°í
±×´ÙÀ½ È®ÀÎÇÑ µÚ ´ú »î°åÀ¸¸é ¶Ñ²±À» ¿°í Á¶±Ý ´õ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¿¹»Ú°Ô Æ÷ÀåÀ» Çؼ º¸³»µå·Á¿ä.
Åä¶õÁÙ±â,»ÍÀÙ³ª¹°,°í±¸¸¶ÁÙ±â,Ã볪¹°,°í»ç¸® ÀÌ·¸°Ô 5Á¾ 500g¾¿ ÃÑ2.5kgµé¾î°¡´Â
°Ç³ª¹°²Ù·¯¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
Åä¶õÁٱ⸦ »ì°±â »î¾Æ¼ ÀÚ¿¬¿¡¼ °ÇÁ¶Çß¾î¿ä.
»ö±òÀÌ »õÆĶþ°Ô ³Ê¹« ÀÌ»ÚÁö¿ä.
¾Ð·Â¼Ü¿¡ 5ºÐ¸¸ »î¾Æ¼ ¾ç³äÀ» Çؼ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº¾Æ¼ µå½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
À°°èÀåÀ̳ª ´ß°èÀåÀ» ²úÀ̽Ƕ© ²¿¿Á Åä¶õ³ª¹°À» ³Ö¾îÁֽøé
¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁ®¿ä....¸ÀÀְŵç¿ä.
»ÍÀÙÀº ¾È¾ÖÇâ´Ô´ì¿¡¼ ÀÌ·¸°Ô ºÎµå·¯¿î »õ¼ø¸¸ ¼±º°Çؼ µû°í ÀÖ¾î¿ä.
»ÍÀÙ³ª¹°À̶ø´Ï´Ù.
»ÍÀÙÀº »ì°±â »î¾Æ¼ °ÇÁ¶¸¦ ½ÃÄ×Áö¸¸ ³ª¹°·Î ºº¾Æµå½Ã´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ±¸¿ä.
»ÍÀÙ¹äÀ¸·Î µå½Ç¶© µé±â¸§À¸·Î »ì°±â ººÀº´ÙÀ½ ½Ò°ú ÇÔ²² ¹äÀ» ÇϽøé
´õ¿í ºÎµå·´°í ÀԾȿ¡¼ »þ¸£¸£ ~~ ³ì¾Æ¿ä.
°í±¸¸¶ÁÙ±âÀÔ´Ï´Ù.¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Áµµ ÁÁ±¸¿ä.
¾Æ´Ô »ì°±â¸¸ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä....¿ö³« ºÎµå·¯¿ö¼ ³Ê¹« ¿À·¡»îÀ¸¸é Á×À̵ǿä.
»ì°±â¸¸ »îÀºµÚ µé±â¸§¿¡ ºº¾ÆÁØ´ÙÀ½ µé±ú±âÇÇ°¡·ç·Î ¸¶¹«¸® ^^
»ÍÀÙÀ» µû°í ³µÚ ~~ »Í³ª¹«¿¡¼ »Í ~~ ¿Àµð°¡ ÀÌ·¸°Ô ´Þ·Á¿ä.
À̸¥ »õº®¿¡ ¾ÆħÀ̽½ ¸Ó±ÝÀº ¿Àµð¸¦ µû´Ù°¡ »ÍÀÙ¿¡ ½Î¼
À̸¸Å¾¿ °øº¹¿¡ ¸ÔÀ½ ÁÁ´Ù°í ²¿¿Á ì°Ü´Ù Á̴ּä´Ï´Ù.
Ã볪¹° Àε¥ ³ª¹°·Î Çؼ ºº¾Æµå¼Åµµ Á¤¸» ¸ÀÀÌ ÁÁ±¸¿ä.
Ã볪¹° ¹äÀ¸·Î Çؼ µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
Ã볪¹°¹äÀ¸·Î ÇϽǶ© ¹°¿¡ ÃæºÐÇÏ°Ô ºÒ¸°µÚ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼
µé±â¸§¿¡ ººÀº´ÙÀ½ ½Ò°ú ÇÔ²² ¼¯¾î Ã볪¹°¹äÀ» Çغ¸¼¼¿ä.
°í»ç¸®´Â ´Ù ¾Æ½ÃÁÒ?
ÀÚ¿¬»ê °í»ç¸®¶ó »î¾Æ¼ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é ³Ê¹«³ª ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¸íÀý¶§°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ °¡²û °í»ç¸®¸¦ ºº¾Æ³õÀ¸¸é ¿ØÁö ~~ °í±Þ½º·± ¹ÝÂùÀ̵ǿä.
À°°èÀå,´ß°èÀå¿£ ²¿¿Á µé¾î°¡¾ßÇϱ¸¿ä.
ÀÌ·¸°Ô °í±Þ¹Ú½º °¡µæÈ÷ ´ã¾Æ °Ç³ª¹°²Ù·¯¹Ì·Î ÁغñÇß¾î¿ä.
¾çÀ» ÁÙÀÌ°í °¡°Ýµµ ÁÙ¿©¼ °Ç³ª¹°²Ù·¯¹Ì·Î ÁغñÇßÀ¸´Ï
ºÎ´ã¾øÀÌ µå¼Åµµ ÁÁ°í ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.
¼±¹°À» µå¸®µíÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¿¹»Ú°Ô ¹Ú½º°¡µæÈ÷ ÁغñÇؼ º¸³»µå·Á¿ä.
ÇϾé°í ±ú²ýÇÑ ´À³¦ÀÇ ´Ü¾ÆÇÑ ¹Ú½º¿¡ ½ÉÇÃÇÏ°Ô ½Ò¾ÆÁö¸Å·Î°í°¡ »õ°ÜÁ®ÀÖ¾î¿ä.
Åä¶õÁÙ±â¿Í Ã볪¹° °í±¸¸¶Áٱ⸦ »î¾Æ³õÀº ¸ð½À´Ï´Ù.
»ÍÀÙÇÏ°í °í»ç¸®¸¦ »îÀº ¸ð½ÀÀ̱¸¿ä.
º¸³»µå¸° °Ç³ª¹°²Ù·¯¹Ì´Â 2ÀÎÀÌ Çѳ¢³ª µÎ³¢Á¤µµ µå½Ç¼öÀÖ´Â ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.
»ÍÀÙ¹ä ¸ÀÀÖ°Ô Çϴ¹ý
»ÍÀÙ¹äÇϴ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä.
¸¶¸¥»ÍÀÙÀº ÀÌ·¸°Ô °ÇÁ¶µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.
¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°µÚ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
»ÍÀÙÀ» ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µé±â¸§À» ³Ö°í »ì°±â ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é »ÍÀÙÀÌ
ÈξÀ´õ ºÎµå·¯¿öÁý´Ï´Ù.
¹ä¼Ü¿¡ ½ÒÀ» ³Ö°í ººÀº »ÍÀÙÀ» ±×À§¿¡ ¿Ã·ÁÁֽøéµÇ¿ä.
Àú´Â ¹«¹äµµ ÁÁ¾Æ¶óÇؼ »ÍÀÙÀ§¿¡ ¹«Ã¤¸¦ ½ä¾î³Ö°í ¹äÀ»Çß¾î¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¹«¿Í »ÍÀÙÀÌ ¸¸³ª¼ ²Ü¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
³Ê¹« ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¾î¶²¹äÀ» Çصµ ¹«¸¦ ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ºÎµå·¯¿òÀÌÀÖ¾î¿ä.
¹«¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¼Òȵµ µµ¿Í ÁÖ±¸¿ä.
¾ç³ä°£ÀåÀ» ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â Áø°£ÀåÀ¸·Î ¸¸µé¸é
¿ØÁö ~~ ´Ü¸ÀÀÌ °Çؼ ÀüÅë°£Àå(±¹°£Àå)À¸·Î ¾ç³ä°£ÀåÀ» ¸¸µé¾î¿ä.
¾îµð¿¡ ³Ö¾îµµ ²Ü¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çؼ ¿À´Ã »ÍÀÙ³ª¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸®¹ýÇÏ°í ~
°Ç³ª¹°²Ù·¯¹Ì±îÁö ¼Ò°³¸¦ Çصå·È¾î¿ä.
°¡À»ÀÌµÇ¸é »ÍÀÙ¹äÀÌ ÈξÀ ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä.
¾ó¸¥ ½ÇõÇغ¸¼¼¿ä.